SUPERSÖNDAG!

Vi firar vårt nya namn Sensia med ett öppet hus och SUPERerbjudande på träningskort på alla våra träningsanläggningar. Kom och provträna gratis, hälsoaktiviteter under dagen! Kl 11-17.

- Köp årskort för träning till SUPERpris från 2 500 kr (995 kr) per st! 2-årskort för 5.000 kr, obs begränsat antal se nedan.*
- Prova på BIA-mätning för endast 50 kr från kl.11.15, vi mäter din kroppsammansättning i fett/muskler %.
- Extra insatta pass från kl 12.00, se nedan.

- Sjukgymnast på plats för frågor och råd 14-17
- Medlemsrådgivare på plats 11-17 
- Tipsrunda med fina priser
(Första pris: 1 st 6 mån träningskort, Andra pris: En BIA-mätning och Tredje pris: En halvkroppsmassage)

Passens tider
sal 2: 12.00-13.00 Seniorgympa 60+ (vårens pass) Frida Nyberg
sal 1: 13.10-13.40 Zumba Frida Nyberg
sal 1: 13.50-14.20 SH´BAM Gabriella Andersson
sal 2: 13.50-14.20 Bodystep Frida Nyberg 
sal 1: 14.30-15.00 Bodycombat Annelie Karlsson
sal 2: 14.30-15.00 AfroPowerDance Gabriella Andersson
spinningsalen: 14.30-15.00 ACTIVIO Jennie Jonsson
sal 1: 15.10-15.40 CXWORX Annelie Karlsson
spinningsalen: 15.10-15.40 Spinning30 Ida-Maria Barcheus
sal 1: 15.50-16.20 Bodypump Ida-Maria Barcheus 
sal 2: 15.50-16.20 Bodybalance Jenny Törnblom 
*) Priserbjudande på kort: 
Sensia Träning (Kungsgatan 22, Boden): 
100 st kort per anläggn endast 2.500 kr/st (ord fr 4.740 kr). 
100 st 2-årskort (endast Boden anläggn) 5.000 kr/st (ord fr 9.480 kr).


Priset gäller fr o m 26/8 – 2/9 eller så långt de begränsade antalet kort räcker. Endast kontant/kortbetalning, ej autogiro.

Kom igen! Starka armar! Mår ni braaa?

Att strölyssna på sommarpratare är fantastiskt skönt när man springer, diskar eller ligger och solar. Idag behövde tvätten vikas och jag satte mig ute i solskenet för att göra bort tråksysslan. Jag har en smartphone och en docka till den som går varm här hemma så jag satte i telefonen och började botanisera runt på SR.se för att hitta ngn intressant sommarpratare att välja. Förra gången lyssnade jag på socialdemokraternas partiordförande och ville idag ha något mer glatt och obrytt. Telefonen ringde och jag svarade, när jag tryckte av samtalet måste jag ha kommit åt en knapp som gick in på en annan sida för plötsligt var jag på VINTER i P1 isf sommar, jag har hört ett av dessa pratare förut och det var Tomas Sjödin (har du inte lyssnat på den är det ett måste!!! Otroligt starkt och givande) hur det nu än var föll valet tillslut på Jonas Gardell, jag är inte ett särskilt stort Gardell-fan, men han har sina poänger...och som en förströelse till tvättvikning blev det perfekt.

Har du tid och möjlighet kan du mer än gärna lyssna på hela programmet, annars rekommenderar jag att du lyssnar i 5 min, från tiden 13.30 och framåt. Heeelt underbara beskrivningar av människor och känslor, har alltid undrat hur man gör för att skratta så att man gråter - nu vet jag! Mer vill jag inte säga för så förstör jag bara :-)

Hoppas ni alla får njuta av sommarvärmen både i solstolen och på gymmet!