fredag 29 april 2011
Första riktiga prövningen...
onsdag 27 april 2011
DAG 2
Idag har det gått bra - hade tur att Elisabeth var på styrelsemötet ikväll, annars hade det varit mycket jobbigare att stå emot bullarna, men tillsammans peppar man varandra och det går mycket lättare! Ännu en sak att tillägga i mitt tidigare inlägg om "tillsammans är vi starkare" :)
Dag tre brukar vara värst säger dom som vet...tur att jag har en sån rolig sak att lägga hela mitt fokus på istället! För imorgon är det tjejkväll på stan och jag ska dit och köra 2 st 30 min Zumbapass. Första är 17.20 och det andra är 18.20. Kom och dansa vettja, det är drop in från kl 17 - ALLA kan vara med :)
tisdag 26 april 2011
DAG 1 - Sockersanering!
Jaha, så var man där igen. Frågan är inte om jag ÄR sockerberoende, utan i vilket stadie av sockerberoendet jag är. Och så här efter påskhelgen är det KATASTROF, inser att jag börjar morgonen med att fundera om vi har några godisgömmor någonstans :/
För några veckor sedan försökte jag ha ett uppehåll från godisätandet, men kunde ändå inte motivera mig själv när suget smög sig på. Så nu har jag kommit på en bra motivation - att skriva om det här på bloggen - VARJE DAG! Vet jag om att det är en massa människor som känner till detta så blir det som en tävling, och tävligar gillar jag :)
Många säger till mig: "Du som tränar så mycket kan ju äta vad som helst", men det förstår ju alla att man inte kan, ja menar man måste ju göra av med lika mycket som går in i kroppen för att det ska bli ett nollsummespel. Men jag förstår ändå vad man menar när man säger så, och det är inte för att gå ner i vikt som jag vill göra denna utmaning. Näe, däremot märker jag att jag blir tröttare, orkar mindre på passen och slarvar mer med att äta bra mat.
Så oavsett om det är en viktreducering eller en pigghetsboost som behövs kan du hänga med mig på min sockersanering. Hur länge, kanske du då tänker...jo 21 dagar, för det är vad man har kommit fram till är den ungefärliga tiden för att bryta en dålig vana.
Sååå, idag är det dag 1 av 21 - jag började dagen med havregrynsgröt. Bra start iaf, imorgon får vi se hur resten av dagen gick...
Du får gärna dela med dig av dina tankar och känslor om du väljer att anta utmaningen!!!
Inlägget började med godis men avslutas med grönsaker...
torsdag 21 april 2011
Oj, så skönt!
Jag frågade mina seniorer (alltså de som går på 60+ passen) i onsdags hur långfredagen var för dem när de var unga, och alla sa låååång, tråkig, dötrist. Tydligen så spelades bara dyster musik på radion, allt var stängt och man skulle sörja. Hmmm, och idag vet många inte ens varför vi firar påsk! Men hur det än är med den saken så hoppas jag att vi alla får en riktigt härlig påskhelg, och om du inte vet varför vi firar påsk så går det alltid att googla på ;)
måndag 18 april 2011
Veckans utmaning?
Första gångera brukar vara så otroligt jobbiga - kroppen känns tung, tekniken felar och rytmen är långt ifrån perfekt! När man ska beskriva känslor och upplevelser så hör man själv hur platt allting blir direkt orden lämnar munnen, men jag ska ändå försöka... När jag efter några minuter lämnade tankarna på hur tungt det skulle bli på slutet började jag titta mig omkring.
Ni som var ute igår kväll kanske gjorde samma upplevelse som jag...det var i stort sett fullmåne och slöjmoln låg över hela himlen. Det slog mig att man lika gärna skulle kunna tro att det var höst, om man tittade i naturen iaf - MEN det var ett helt annat ljus än på hösten! Det blev inte lika mörkt och tungt, utan det var lite ljusare och mjukare. Molnen gjorde månens konturer suddiga och känslan av fantasi och mystik infann sig! I detta nästan sagolandskap som spelades upp framför mig sprang jag, den tunga känsla som jag förväntade mig fanns inte. I stället for mina tankar iväg till Forrest Gump, när han säger "I just run"! Allt flöt: stegen, tekniken, rytmen och känslan - jag behövde inte tänka...bara njuta!
Att orka ta sig för och att våga prova nått nytt kan bli en guldklimp i vardagen! Kanske en utmaning denna vecka???
onsdag 13 april 2011
BLOD!
fredag 8 april 2011
Jag är SÅ nervös!
- BASIC 2: This course covers steps for four more rhythms = Bellydance, Tango, Samba and Flamenco, while reinforcing the Zumba formula for succsess in an easy, effective class for everyone. You´ll learn advanced techniques, network, and share choreography with the most dedicated and knowledgeable instructors, and spend time enhancing your professional skills.
tisdag 5 april 2011
Tillsammans är vi starkare!
fredag 1 april 2011
DU SKÄMTAR!!!
- 1980: ÖLAND LOSSNAR Den 1:a april 1950 meddelade Göteborgs-Posten att Öland lossnat från havsbotten och flutit in mot den svenska kusten.
- 1962: NYLONSTRUMPAN ÖVER TV-APPARATEN Innan det fanns färg-TV i Sverige sändes den 1:a april ett inslag i TV-nyheterna där Kjell Stensson berättade att man nu installerat en ny utrustning i TV-huset, som gör att man inte skulle behöva köpa en ny TV-apparat för att få bilden i färg. Det skulle tillsvidare räcka med att klippa upp en nylonstrumpa och sätta fast över bildrutan på den gamla svartvita TV-apparaten.
- 1980: SOMMARTIDEN INFÖRS I SMYG Den 1:a april 1980 skrev DN att sommartiden hade införts i smyg, utan föregående information: alla klockor gick fel, ingen visste vad klockan egentligen var och totalt kaos rådde överallt, enligt DN. I verkligeheten infördes sommartiden den 6:e april 1980, det var då Sverige fick sommartid för första gången sedan år 1917.
- 1993: HOCKEY MATCHEN Den första april vann Brynäs den 3:e SM-finalen hemma i Gavlerinken mot Luleå HF med 7-4. Efter slutsignalen berättade SVT:s kommentator Arne Hegerfors att matchen skulle spelas om, samtidigt som TV-tittarna fick se hur åskådarna gick in i arenan igen. Experten Anders Parmström fyllde i med att orsaken var att Brynäs tränare Tommy Sandlin "tagit en rövare" och låtit sina spelare spela matchen med klubbor med otillåten vinkel på bladet. Hegerfors avslutade då sändingen med att SVT tyvärr inte kunde visa "den nya matchen" eftersom andra program skulle visas men SVT skulle så klart bjuda på bilder i morgondagens Sportnytt. Den 2:a april stod det klart för alla att firma Hegerfors/Parmström spelat in hela skämtet redan i samband med att publiken gick in i arenan den första och enda gången.