Tjuvkika om du vill....

Vi är mitt inne i Les Mills releaseveckor! Bodypump, Bodyjam och CXWORX hade sina första pass förra veckan, denna vecka står Sh´bam & Bodycombat för nyheterna och nästa vecka kommer nya Bodystep och Bodybalance.

Har du aldrig testat på dessa pass eller snöat in på ett och samma är det ett gyllene tillfälle att gå utanför sin säkerhetszon och pröva nått nytt, det värsta som kan hända är att du inte tycker om det!!! Och det bästa skulle ju vara om du hittar en träningsform som blir nått du kan längta till och må bättre av.

Men vi är ju olika - vissa häver sig in i utmaningarna direkt medan andra vill ha kontroll och veta vad som väntar, för alla er som känner igen sig i det senare är det bara att antingen gå in på youtube och söka på det pass du är sugen att testa på eller gå in på Les Mills hemsida http://w3.lesmills.com/sweden/en/classes/ och tjuvkika på hur ett pass kan se ut.

Kom och låt dig inspireras till en härlig träningshöst!