Denna vecka kickar vi igång med de nya releaserna! Har du snöat in på en passtyp är det kanske denna gång du ska prova på nått nytt? Kroppen gillar variation, och mår bra av det! Ibland kan vi känna oss dumma när tekniken eller stegen inte sitter perfekt första gången, men ger man det ca 3 ggr så brukar det mesta falla på plats (fundera hur många gånger det krävdes för att få till cyklingen, skridsko- eller skidåkningen...). Här nedan ser ni releasdatumen och vilka som ska köra passen:
BODYPUMP: onsdag 8/12 kl 9.00 - Ellie, Hanna, Pernilla och Frida N ska presentera det nya passet :)
BODYBALANCE: onsdag 15/12 kl 19.10 - Hanna och Frida N
BODYSTEP: onsdag 15/12 kl 20.15 - Julia och Frida N
BODYATTACK: måndag 20/12 kl 18.15 - Malin och Hanna
BODYCOMBAT: kommer att smygas igång under julschemat...
Har ni sett nyheterna som man kan prova på under julschemat?!? ZUMBA & PILOXING - det blir grymt nice!
På tal om julen...igår avslutade vi (jag jobbar även som barn och ungdomskoordinator för Pingstkyrkan här i Boden) årets föreställningar med "Den levande sjungande julgranen", under de 10 år som vi har satt upp föreställningen har vi samlat in nästan 300.000 kr till behövande barn i u-länder! Här nedan får du ett litet smakprov av julvärmen från showen :)
http://www.youtube.com/watch?v=jNjYgH5NN_4
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar